如何尽量避免听损的影响?一个内向听损患者的自我救赎

发布时间:2017-10-23 16:07:33来源:耳朵树作者:烟雨浏览量:294


对于自己患有听力损失这件事,起初我是不太敢相信的,常常自我怀疑,哪怕最终确诊了,内心也是拒绝的。听损始终是我心里不为人道的隐痛。对于内向的我来说,这件事真的羞愧到难以启齿。然而,这些年随着时间逝去,发生变化的不仅是年龄,还有阅历和心态,我慢慢地有了新的看法。


寻找听损之源

大家去医院看耳朵的时候,挂号都是挂耳鼻喉科,从人体的五官来说,每一个独立的器官都是一个科室,譬如眼科、口腔科,但唯独这耳鼻喉是联起来的,这看起来就很奇怪了吧。不过,懂医学常识的人应该知道这是合理的,因为人的鼻子、喉咙、耳朵之间有一个相互联通的通道,它们互相影响,所以才不可分割。


因此,也不难理解造成听力损失的原因是多样且可能是错综复杂的,抛开先天性的不说,后天常见的主要因素有中耳炎、鼻炎、小儿重烧、耳毒性药物(包括一些抗生素,链霉素等)等,这些因素可能会导致听觉神经受损,而听神经一旦损害就不可恢复,这类被称为感音神经性听损,有别于器质性听损。我一个表妹是重度听力损失患者,小时候不注意,乱吃了药,后来耳窍流脓不止,服用过药物治疗,病情有所减轻但也没能痊愈。

然而,还有很多神经性听损的情况是既无病史又查无病因,譬如我,自己更不知道是怎么听力下降的,这真是一件很郁闷的事情。我儿时的记忆很少,也几乎不生病吃药,只记得打过一次点滴和好几次预防针(青霉素?),现在大臂上留下的好几处疤痕就是铁证,不知道是不是跟这个有关系。


总之,随着人的衰老,听力下降是肯定的结果,且这个过程不可逆,而当你由于人为因素导致听力下降的程度远超同龄人,这时就会遇到一定的交流障碍,就属于听损患者了。按损失程度可分为轻度、中度、重度,我属于前两者之间。

了解听损之源的目的,是帮助大家重视耳朵,从源头上抓起,以便后期做好预防,保护自己和家人的听力健康。


认清听损之实

相比“听障”这个词,我更习惯说“听损”,听损强调的是不管何种原因造成听力损失和下降的事实,是一个中性词;听障则是侧重事实发生的后果,即在听力交流中的某些环境和情况下存在一定的障碍,听起来确实有点心理压力,不如听损友好、公正。


作为一个内向型的人,我关注内心和自我。最初,我是通过自己的切身感受察觉到听力损失之实的。上初高中时,不知道是不是心理原因,我比较怕点名,因为我总觉得老师叫别人的名字我能听见,叫自己的却听不清。


后来经过验证,我发现了一些很重要的事实存在着:

1.我心理紧张时会比平常更容易听不清;现场听不清楚,但录音却可以听清。

2.我听女生说话很清晰,听男生说话就有困难,也正因此,学生时代的我没交过异性朋友,和男生说话不超过三句,直到检测的结果告诉我“高频好低频弱”,我才知道为什么,而我的名字发音频率是比较低的。

3.我对某些字词经常会听错,这个很难举例。

4.我在聚餐聚会时总是寡言少语,因为我难以听清所有对话,只能勉强你问我答。

5.看电视时,我总是习惯盯着字幕看,如果没有字幕的话,听得就不是很清楚。

这些只有我自己才知道的事实摆在我面前,它无一不告诉着我“你听力不好”的事实。然而我一直没有勇气说出来,也不敢告诉父母,大学时自己偷偷跑去医院检查过一次,验证了结果——和预想的一样。那时我很苦恼却不知道怎么办,自己又没有经济能力,后来到北京工作后,我才在医院验配了一副造价不菲的助听器。


对听损这件事,端正态度有益于培养自信。

一.学会承认事实,你不是一个人。据最新统计,全球听损人数约3.6亿,占总人口的5%,而全国仅听障残疾人就有2780万。听损患者人数远超你的想象,相比很多人还没有意识到自己的问题,我们是有“自知之明”的。

二.无需感到羞愧或自卑,你并不比别人差。虽然听损人士里无疑老年人居多,但青少年和成人由于疏忽导致听损的也大有人在。听力损失只会给你的生活造成不便和困扰,你需要比别人付出更多的努力,但不代表你比任何人差,贝多芬这么老套的例子就不说了。

三.学会保护自己,你要更自爱自制。因为听损不可逆,你明白听力的弥足珍贵,但有种东西失去了就永远失去了,这是人生的遗憾和哲学。所以,你更需要珍惜、自爱,自制不任性,保护好自己的听力。


挽救听损之失

听损会让我们丧失很多快乐和美好的东西,比如我在低频范围容易错听误听,在嘈杂环境下很难听清多人对话,我损失了那种大聚会时的欢快,于是我更加愿意独处,不知道是听损造就了我的性格,还是我自己选择了内向。


曾经看到一个很长很长也很真实感人的帖子,说的是母亲发现自己不到1岁的宝宝先天失聪,她很挣扎很痛苦很彷徨,也怨恨世界的不公平。但痛定思痛后,她明白怨天尤人没有用,只有勇敢的积极的面对才行,于是她开始申请国家救助,了解人工耳蜗手术。看完后很揪心,很震撼,只有失去时才明白拥有一个健康的身体已是莫大的幸福,能听到大自然的一切声音已是恩赐,那些潺潺的水声、呼呼的风声、嘀嗒的雨声、呱呱的叫声……一切都那么美好动听,请珍惜并善待我们所拥有的吧!


如何尽量避免听损的影响呢?我们需要在以下几方面注意:

一.在日常生活中注意保护听力。听损是日积月累的过程,在日常的点滴之中尤其需要注意,比如不能长时间佩戴入耳式耳机,听歌时耳机音量不要超过40(耳机实际是起到声音放大器的作用,所以应遵医嘱尽量少戴)。


二.正确佩戴助听器或其他辅助设备。根据自己的需要和情况选择合适的就好,通道数和型号,可选范围很广,主要看预算和需求。我个人是在验配医师的指导下,出于美观度考虑,选择了深耳道式助听器,微小且不显眼,价格2万元左右一对,医生建议双耳同时佩戴。但从效果来看,我只能明显感受到声音被放大得更清楚了,音质开始有点不习惯但也不失真,嘈杂环境下辨识能力还是差,没能达到我的要求。而且我购买的是升级版,因为医师说可以随时升级,而最后厂家说2年保修期内才给升级,这也是我遇到的一个坑。


三.检查听力,健康用耳。坚决不做对听力有直接损害的事,比如长时间处于噪声环境下。要经常检查听力,有什么不舒服及时咨询医生。


完美的男神、女神只存在电视剧和想象之中,现实是人无完人,生理的也好,心理的也罢,人或多或少都有一些怪癖、毛病。我们必须承认和接受自身的缺陷,然后尽可能地改善它。幸运的是,我们活在科技飞速发展的年代,借助于科技可以活得更好更舒适,同时,我们的消费、审美观念也会发生改变,就像几十年前戴眼镜的近视是少数派,而现在戴眼镜会成为一种时尚呢。


直面听损的事实,不再纠结,还有更多美好和有意义的事情可以做~

(耳朵树独家稿件,转载请联系耳朵树)



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